Les claires histoires de Claire

En passant par Pont-Château ... oh ! oh !

2011-01-08T00:22:00.004+01:00

Rigolot ce rapprochement :

Pontchateau : 44160

Ychoux : 40160

GR10 : CARNET DE BORD DE MES 5 PREMIERS JOURS...

2010-05-08T18:28:00.007+02:00

01/05/10 : Transfert vers Hendaye (départ de la gare de Facture)

avec mon packtage (17 kg sur le dos dont 2 litres d'eau).

En parlant de packtage : voici une vue du contenu de mon sac

01/05/10 : 1er jour : Hendaye -> Col d'Osin

Départ de mon périple depuis la plage d'Hendaye en face de l'ancien casino à 10h

Panneau signalant le parcours du GR10

Passage par la port de Hendaye et montée vers le hauteurs

15h Bivouac au Col d'Osin :

Arrivée au col , dressage de la tente pour la seconde fois (la première était l'essayage dans ma maison), premier déballage du sac, première popote, première nuit difficile, au son des cloches des vaches

La tente, mon sac, tous mes vêtements sentent la plume d'oie et de canard (merci mon sac de couchage!)

01/05/10 : 2ème jour : Col d'Osin -> Sare

Réveil tôt et difficile la tête dans le brouillard (au sens propre et figuré)

Les premiers Pottoks rencontrés au bord du chemin

Un groupe organisé de randonneurs accompagnés d'un guide et tous à la queue leu leu, m'ont dépassés, sacs de 5 kg sur le dos...

Belle vue sur le Pays Basque HUMIDE, avant le ...

... le brouillard :

Traversé d'un bois brulé (un chasseur au renard m'explique qu'un fou a volontairement mis le feu à ce bois), de quoi me rassurer...

Petit brin de toilette et vaisselle dans la rivière entre deux giboulées et parmi les murs végétaux.

17h : arrivée à Sare, je demande à dormir en bordure du jardin d'un maitre d'oeuvre, qui s'avère connaître et travailler avec l'architecte de mes parents, comme le monde est petit...

J'improvise une douche avec lavage des cheveux, quelle erreur !

La nuit est très très mouillée, le bruit de la pluie sur la tente m'empêche de dormir.

03/05/10 : 3ème jour : Sare -> Venta

Troisième jour et second réveil difficile, je sens la fatigue arriver, j'ai du mal à sortir de la tente d'autant qu'il pleut toujours et qu'il me faut attendre une éclaircie pour plier la tente. Mes cheveux sont encore mouillés de la veille !

Heureusement le temps se met au beau, temporairement, je ne sais pas encore ce qui va me tomber dessus !

Dernière vue sur l'Océan Atlantique

J'arrive sur la montagne de la Rhune

Le GR10 croise le sentier pour monter à la Rhune, je croise enfin quelques randonneurs

Descente vers Ainhoa, petite escapade pour visiter le village puis montée par le chemin de croix de la vierge de Ainhoa avec son calvaire et sa chapelle (en haut)

Je croise un autre chemin de compostelle "chemin de BAZTAN" que je ne connais pas.

Départ d'Ainhoa par un temps correct...

1h plus tard ... (merci d'incliner votre tête à gauche)

Ce soir repos bien mérité dans une venta côté espagnol, au chaud. J'ai laissé la tente pour dormir confortablement dans un bon lit et avec une douche chaude !

04/05/10 : 4ème jour : Venta -> col

Je me réveille reposée.

Les vêtements sont pratiquement secs, le ventre est chargé d'un bon petit déjeuné préparé par mon hôte, je reprend le chemin, brumeux, humide, mais il ne pleut pas. Il fait bien froid, je me situe à 800m d'altitude environ mais aujourd'hui je dois dépasser les 1000m...

La route est miraculeusement sèche mais pas encore les chemins

Le GR10 passe à Bidarray, j'y suis à midi pour manger un morceau au chaud

Puis le chemin remonte de façon très pentue, le vent commence à souffler très fortement; à tel point qu'il faut que je veille à bien orienter mon dos (contre le vent) pour ne pas me faire prendre de travers et basculer.

A partir de là les photos se font plus rare, compte tenu de la difficulté à évoluer.

Je commence à ressentir le froid, les températures ont terriblement chutées.

Les nuages se font remontér pas le vent, je n'ai plus de vue sur la vallée.

Alternance de grêle et de grésil, je ne sais pas quelle température il fait

J'évolue à 1200m, passage par le col d'Iparla

Les images parlent d'elles même.

Je décide de bivouaquer à l'orée d'un bois dans un col, là ou j'ai trouvé un peu de plat.

La tente est vite montée sous la pluie, j'utilise mon dernier T-Shirt pour essuyer l'intérieur avant d'introduire mon sac dedans. Il est 16h je n'en ressortirai pas jusqu'au petit matin 6h.

Recit de cette nuit ! et quelle nuit !

Alors qu'il tombe du grésil, le vent s'intensifie.

J'entends les bourrasques arriver dans le sous-bois avant qu'elles n'atteignent ma tente. Et ça ne cesse pas.

Mon téléphone à côté de moi, mes dernières affaires sèches près de moi, je me prépare au pire : que la tente ne tienne pas le coup et se déchire.

Toute la nuit je n'ai pas fermé l'oeil, ni l'oreille, à l'écoute de l'intensité du vent.

J'étudiais le bruit du vent dans le sous-bois pour comparer l'intensité de la bourrasque à venir par rapport à celle passée. Lorsqu'elle s'annoncée plus forte je me redressais dans mon sac de couchage et attrapait des deux mains les piquets de la tente pour la maintenir au sol. Et ceci toute la nuit, allumant ma lampe de temps en temps pour observer l'état du tissus de la tente aux points d'encrage de dessus de toit.

Cerise sur le gateau, alors que je veillais bien malgré moi, un bruit intense et proche à la fois m'a fait sursauter, un pottok, un ours (mon entourage m'avait tellement parlait que j'allais rencontrer des ours sur mon chemin). Autant dire que cet évènement ajouté au reste, m'a fait vivre une nuit inqualifiable. Je ne savais plus si je grelottais de froid ou de peur.

Cette nuit là j'ai dû utiliser ma couverture de survie.

05/05/10 : 5ème jour : Col -> Saint-Etienne-de-Baïgorry

Réveil difficile, euh, non... erreur, puisque je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit !

Levé difficile, alors.

Dehors le grésil tombe encore plus que la veille, la tente est recouverte de glace et au sol la glace tient et des flocons de neige commencent à tomber. Le brouillard n'a pas quitté les montagnes malgré ce vent qui continue à souffler.

Il fait vraiment froid! J'enfile mes derniers vêtements secs.

Après un pliage rapide de la tente, deux options de chemin s'offrent à moi :

- descendre par un chemin secondaire jusque dans la vallée, au risque de glisser et de me faire mal et d'être pratiquement sûr que presque personne ne passera par ce chemin aujourd'hui ou demain.

- continuer le GR10, ce qui signifiait : continuer un peu d'ascension, suivre les sommets puis descendre sur Saint-Etienne de-Baïgorry.

J'opte pour la seconde; option qui finalement s'avèrera la moins facile.

Après 100 mètre d'ascension je découvre les sommets enneigés, dans le brouillard.

Galère pour retrouver son chemin alors que le balisage se trouve sur les pierres qui se trouvent elles même sous la neige. Heureusement d'autres montagnards sont passés par là, peut être dans des conditions bien pires que moi, et ont disposés des Cairns.

Mais la neige sur les caillous et l'herbe ça glisse. J'évolue donc lentement, je perds le chemin, je le retrouve, je me prends les pieds entre les caillous, je manque de tomber et de me tordre les chevilles. Bref une belle galère qui a duré près de 5heures.

Puis la descente vers Saint-Etienne-de-Baïgorry, descente glissante mais qui je savais allais me conduire à la chaleur : celle d'un foyer qui m'attend. En effet Marjorie d'Amestoïa m'attendait en milieu d'après-midi pour passer au moins 1 jour avec elle pour me reposer et l'aider à bricoler dans sa nouvelle maison d'hôte. J'allais enfin pouvoir me sécher.

Je mange au Fronton, place centrale de Saint-Etienne-de-Baïgorry. Cette fois ci, j'ai les chaussures qui n'ont pas tenues le coup, elles sont gorgées d'eau, et sont toutes crottées. Les gens doivent avoir compris que je faisais le GR10 car ils ne me prétaient pas plus d'attention que ça, ils doivent avoir l'habitude.

Arrivée à Amestoïa vers 15h, j'ai les larmes aux yeux en voaynt Marjorie et en entrant dans la maison.

Comme si d'un seul coup je réalisais vraiment ce que j'avais vécu ces 5 derniers jours. Maintenant j'allais enfin pouvoir souffler et faire le point sur la suite.

Car après cette étape, le topoguide indique que le GR10 grimpe au delà des 1200m, il fallait prendre une décision : continuer ou arrêter.

La pluie n'a pas cessé de tomber cette fin de journée et la journée suivante. J'ai donc décidé de mettre fin à ce début d'aventure (je pourrais même utiliser le mot "expédition"), contente d'avoir vécu ces 5 jours, et avec le sentiment heureux d'avoir vécu en 5 jours ce que je voulais vivre à travers ces 2 mois que j'avais planifiés avant de prendre le chemin à Hendaye.

J'ai quitté Amestoïa le 07/05/10 en souhaitant y revenir pour continuer le GR10, mais certainement pas seule la prochaine fois !

FIN ... en attendant la suite

Projet en cours de préparation ... le GR10

2010-04-17T01:07:00.002+02:00

Date prévue de départ : 1er MAI 2010, "fête du travail" dites-vous ?!?

Arrivée estimée vers la Mi Juin-Fin Juin à Banyuls

Souvenirs de Bosnie Herzégovine

2010-04-17T00:48:00.008+02:00

Ville de Medjugorje

Colline des apparissions

<- Du haut du chemin de croix

La montée du chemin de croix ->

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Vidéo faite depuis le haut du Mont Kritzevak

Photos souvenirs du Loir et Cher

2010-04-17T00:42:00.003+02:00

Blois et La Loire Petit village de Chailles

1800 km à pied, ça... ce n'est que du bonheur...

2008-01-14T21:12:00.006+01:00

DEPART : Le Puy en Velay, le 18 septembre 2007

Sur le chemin ...

Traversée de l'Aubrac...

Conques

Dans les rues de St Jean-Pied-de-Port

Traversée des Pyrénées (mon étape préférée)

Pays basque espagnol

El monte del perdon près de PampeluneVoie romaine de Cirauqui

Chemin près de Viana, quel beau paysage...

Cigognes de Carrion de los Condes

Cathédrale de Leon
Dernière grande montée vers O'Cebreiro
Les eucalyptus de Gallice, la pluie aussi, le bout du chemin approche...
ARRIVEE

Santiago de Compostela, le 24 Novembre 2007

18 Septembre -> 24 Novembre 2007 : PARTIE SEULE avec mon sac à dos de 15 kg (eau comprise) ....

soit 68 jours de chemin dont 6 de repos (pour cause de tendinites principalement

soit 27 km de moyenne par jour (mini : 9 km, maxi 42 km)

soit 8 jours de pluie au total : 2 jours dès le départ du Puy en Velay+ 6 jours à l'arrivée en Gallice

soit des dizaines de rencontres en toutes langues

soit seulement 2 nuits passée seule en refuge

... je reviens riche de cette expérience personnelle et humaine, mais ...

- extrêmement triste de devoir rentrer.

- j'ai peur que ce sentiment qui m'habite, de liberté et de Bien-être avec moi-même et avec les autres, disparaisse.

C'est sûr je repartirai marcher, un jour, pour plusieurs jours, plusieurs semaines, voir plusieurs mois, peut être sur le GR10...

Puy Saint Vincent, les 5 et 6 janvier

2008-01-14T20:13:00.000+01:00

Journée retrouvailles albertines, 08 / 09 / 2007

2007-12-29T01:14:00.001+01:00

On s'était dis rendez-vous dans 13 ans....

Sous un ciel radieux...

Les enfants jouent ensemble comme nous lorsque nous étions à l'école...

Quelle magnifique journée !

Rendez-vous pour la prochaine :

le 27 Décembre 2008,

mais cette fois ci avec toute la promo !

Géraldine & Maxime, Juillet 2007

2007-12-29T01:10:00.001+01:00

Eh oui, encore un !

Florence & Mickael, Avril 2007

2007-12-29T01:04:00.000+01:00

Les jeunes mariés et le groupe des compétiteurs de ski alpin FSGT Paris

Julie & Nicolas, Aout 2007

2007-12-29T00:47:00.001+01:00

Pas sérieux les enfants !?!

Ah! ça c'est mieux... VIVE LES MARIES !!!

Emilie et Jérome, Juin 2007

2007-12-29T00:41:00.000+01:00

Félicitations à tous les deux !

Emmanuelle & Sébastien, Octobre 2006

2007-12-29T00:35:00.001+01:00

Meilleurs voeux de bonheur...

Stage Compet 2007

2007-12-29T00:13:00.000+01:00

Janvier 2007, A la plagne, vue sur le Mont Blanc ...

Ci-dessous les podiums slalom géant et slalom spécial filles et Garçons

Une pluie de récompenses pour le J160 (N° de notre appartement) équipe de choc internationalement connue sous le nom de Team J160 Forever!

Super Séjour...

A ma petite chérie

2007-12-28T18:12:00.000+01:00

06/06/2006 : Le jour de ta naissance. Son nom sera "APOLLINE" avec 1 "P" et 2 "L" comme "Apollon" et non comme "Appolinaire" m'a bien précisé ta maman.

Ta maman (2 Jour avant ta naissance) : Claire, j'ai un grand service à te demander ?

Moi, je m'attendais à ce que ta maman me demande d'aller chercher au plus vite une valise d'affaires pour lui amener à la maternité

Ta maman : veux tu être la marraine de la petite qui va naître?

Moi, le coeur battant à toute allure, et la tête qui bouillonnait, mais, mais c'est que quelqu'un va compter sur moi à partir de maintenant! c'est une sacrée responsabilité!

Ta maman (qui s'inquiétait de ne pas entendre ma voix pendant plus d'une minute) : mais Claire tu sais tu peux y réfléchir...

Moi : J'ACCEPTE !!! mais alors tu peux me dire son nom en avant première

Ta maman : Non, non, tu le seras après sa naissance

29/10/2006 : Jour de ton Baptème en l'église de Parentis en Born avec Parrain "François", Marraine "Claire" et toute ta famille.

Ton parrain fait du ski de fond

Ta marraine fait du ski alpin

Tu devines où tu vas passer tes vacances quand tu seras un peu plus grande... (sourire)

06/2007 : Nous avons fêté ton premier anniversaire chez tata Momo ma maman à moi, t'en souviens tu?

LONGUE VIE A TOI MA PETITE CHERIE, ET SACHES QUE TU PEUX COMPTER SUR MARRAINE

Relooking

2006-12-21T20:49:00.000+01:00

Aujourd'hui, je ne suis plus la même, même moi je sursaute lorsque je me vois dans une glace. Alors attendez vous à ne pas me reconnaitre du tout...

Les Deux Alpes, le 09 Décembre 2006

2006-12-13T13:18:00.000+01:00

Super stage avec P-A C sur le glacier des Deux Alpes, malgré le froid, la neige, le vent.
De +, superbes rencontres.

Photo :
Les deux Alpes sous 30 cm de neige fraiche!

Visite du merveilleux bassin d'Arcachon

2006-12-13T13:04:00.000+01:00

Photo n°1 : Les cabanes sur pilotis de l'île aux oiseaux

Photo n°2 : La dune du Pyla

Photo n°3 : La cap Ferret

Photo n°4 : Le banc d'Arguin (hum... les bonnes huitres...*)

Merci Jean-Pierre pour cette balade en avion. A bientôt.

* L'abus d'huitre n'est pas dangereux pour la santé

Chez moi...

2006-11-23T14:23:00.000+01:00

Photo de chez moi, vu d'hélico...
(c'est moi qui ait pris la photo)

Marraine Claire

2006-11-23T14:14:00.000+01:00

Ca le fait bien: "marraine Claire !"
Eh oui, c'est fait, le 06/06/06 est née Apolline, ma filleule.

Voici ma petite puce.

SAISON SKI COMPET 2006 - 2007

2006-11-23T13:55:00.000+01:00

A moi la saison 2006-2007 !

Programme :

2 au 8 Décembre 2006 : stage CARREL (Les 2 Alpes - Isère): perfectionnement au slalom spécial
(très certainement ce stage aura lieu sur le glacier faute de neige sur le reste du domaine).
9 au 10 Décembre 2006 : compète FSGT à Val Thorens (slalom Géant et 2 manches de slalom Spécial
(Espérons que la neige soit au rendez-vous pas comme l'année dernière où les skis avaient été marqués... aie aie aie j'avais mal pour eux (ce n'était pas encore les mieux)).
13 au 21 Janvier 2007 : stage MODERN'STAGE (La Plagne): perfectionnement au slalom spécial et géant. Avec les gars de Dassault et d'ailleur.
3 au 4 Février 2007 : championnat régional FSGT aux Houches (slalom Géant, Super-G, et Spécial)
16 au 18 Mars 2007 : championnat national FSGT à Tignes (slalom Géant, Super-G, et Spécial)

Une fois toutes ces épreuves passées je pense que je pourrais être satisfaite de cette année de ski.

Mais avant tout il faut que la neige TOMBE !!!

Je danse, tu danses, il-elle danse, nous dansons, vous dansez, ils-elles dansent...

2006-11-23T13:46:00.000+01:00

Après 2 mois de cours de danses de salon , un premier bilan.
- Rock : un bon niveau, de quoi suivre un partenaire lors des prochains mariages de mes cousins l'été prochain : Julie (+ Nicolas) et Jérôme (+ Emilie).
- Tango : suffisament de notion pour pouvoir bleufer les papy et mamy. Eh oui, il n'y a pas seulement les vieilles générations qui sont motivées et s'essaient au tango
- Le Tchatcha : ce n'est que le début des cours (3 séances d'1/2h) mais on s'amuse bien.

Rigolot : En général, nous sommes autant de filles et de garçons en cours. Parfois les garçons sont plus nombreux!

Avis à ceux qui souhaiteraient danser avec moi, assurez! ou apprenez à danser!

Forum de ski de compétition

2006-11-23T13:42:00.000+01:00

http://www.carrelski.com/phpBB2/index.php

Ce lien est l'accès au forum de discution autour de la compétition de ski alpin, des stages de ski pour les personnes qui veulent progresser et se faire plaisir.

Allez y, inscrivez vous!

Vous pourrez reconnaitre mes messages par le pseudo : slalomette40

A bientot sur ce forum.

L'Ostéopathie

2006-11-23T13:23:00.000+01:00

Un petit mot sur le métier d'ostéopathe.
Pour ma part, cela fait 4 ans que je consulte un ostéopathe.

1er cas :
Je ne pouvais plus marcher sur des distances courtes ou longues sans avoir de grosses douleurs sur le devant des tibias,
- j'ai été voir un médecin du sport, qui m'a diagnostiqué le syndrôme des loges, m'a dit de manger des bananes et de boire et rien n'était possible de faire.
- j'ai été voir un second médecin du sport qui m'a diagnostiqué un périostite aux deux jambes, j'ai dû faire une syntigraphie (il a même refusé de me donner les clichets).
- j'ai été voir une ostéopathe sur Douai qui m'a dit "dans 10 minutes vous n'aurez plus ces douleurs", je ne l'ai pas cru, car cette douleur je me la trainais depuis 8 mois.
Et effectivement, depuis ce jour je n'ai plus de douleurs. Elle m'a trouvé un traumatisme des insertions des tandons et ligaments et des nerfs au niveau des chevilles (dû à l'effet de la sangle de rappel sur mes chevilles lors de la régate nationale de Octobre 2004, régate qui s'est courue par "Baston").

2ème cas :
En 15 jours je me suis tordue 3 fois la cheville et une déformation de mon pied est apparue (une bosse osseuse sur le dessus du pied).
Par 2 manipulations (sans jamais de craquement) cette déformation a disparu. Par un exercice que je fais 2 minutes par jour, ma cheville est beaucoup plus stable. Que m'aurait prescrit un medecin : prendre des anti-inflammatoires, passer une radio, et après ça quoi? je me serai certainement encore tordu la cheville.

Pour ma part la preuve en est, il faut soutenir les Ostéopathes QUI SONT INSCRITS AU REGISTRE FRANCAIS DES OSTEOPATHES, car là encore comme aucune règlementation n'est encore définie autour de cette profession, il y a ostéopathe et ostéopathe.
Attention donc!!!

Remise en route de mon blog

2006-11-23T13:14:00.000+01:00

Après 8 mois d'infidélité à ce blog, me voici de retour...
J'ai enfin retrouvé le mot de passe d'accès
Maintenant il ne me manque plus qu'un ordi qui ne soit pas sous Millenium (ah, cet informatique! je peux même pas installer MSN Messenger...) pour pouvoir publier des photos et faire plein d'autres choses.
BREF, pour l'instant on va faire avec ce que l'on a.

Brigitte, je pense bien à toi !

2006-01-04T21:00:00.000+01:00

Résultats VAL THORENS 2005

2006-01-02T13:18:00.000+01:00

Malgré le froid (-16°C), le jour blanc et les nombreux flocons le samedi, la gastro le dimanche soir, ce fut un week-end fructueux : 3 médailles récoltées
- L'or en Géant
- L'or en Spécial
- L'or en Combiné
Félicitation à mes deux rivales : Nathalie et Christelle, qui de semaines en semaines grapillent de précieux centièmes.
Vivement qu'il neige à nouveau... avant le week end de Bonneval.

Lettre ouverte au Père Noel, à la Mère Noel, aux lutins, aux reines...

2005-12-08T19:38:00.000+01:00

La question que pose le père noel à tous les enfants des 5 continents avant de vider sa hote: "As tu été sage cette année?"; je pense qu'il n'y a jamais eu de réponse négative.
Eh ben pour moi c'est à nouveau le cas cette année. J'ai été sage, j'ai bien travaillé, j'ai été gentille avec tout le monde, donc je mérite un petit geste de la part du Père Noel.

Voici la liste de mes cadeaux (merci aux Pères Noel et Mères Noel qui passeraient par là d'en prendre note) :

- Pack Sportif: 2 paires de ski (1 de géant, 1 de slalom), 1 bonne paire de chaussures, un casque et un masque
- Pack Voyage : 1 billet "tour du monde" pour aller voir mes amis du Costa Rica et de Chine
- Pack Travail : pleins de projets, de nouveautés, d'interêt
- Pack Bonheur : Happiness, Hope, Friendship, Love, ...
- Pack Bien-Etre : No Stress, Zen
- Pack Family : des visites, des retrouvailles

NB : Cette liste est autant valable pour le 25 Décembre que le 1er Janvier...

Saison Ski Compétition 2006

2005-11-01T16:42:00.000+01:00

Calendrier Ski compétition 2006

3 et 4 Décembre 2005 : VAL THORENS
7 et 8 Janvier 2006 : PUY ST VINCENT
9 au 15 Janvier 2006 : Semaine d'entrainement compète à LA PLAGNE
21 et 22 Janvier 2006 : BONNEVAL
28 et 29 Janvier 2006 : VAL CENIS (régionaux)
4 et 5 Mars 2006 : VALLOIRE
10 - 11 et 12 Mars 2006 : VAL d'ALLOS (Championnat de France 2006)
19 - 20 et 21 Mars 2006: SERRE CHEVALIER
8 et 9 Avril 2006 : FLAINE
29 Avril au 1er Mai : TIGNES

Programme week end compétition Ski

Vendredi soir : Lille -> Paris en voiture ou train
Vendredi Nuit : St Cloud -> Les Alpes en bus couchettes
Samedi matin : réveil au pied des pistes enneigées
Samedi Midi : 1 ou 2 manches de Slalom Géant
Samedi Après-midi : Ski libre
Samedi soir : diner autour d'un tartiflette (berk le fromage...)
Dimanche matin : 2 manches de Slalom Spécial
Dimanche après-midi : Ski libre
Dimanche soir : Les Alpes -> Paris en bus couchettes
Lundi matin : Paris -> Lille (boulot) en voiture ou train

My Birthday

2005-10-29T22:16:00.000+02:00

C'était le 28 Octobre dernier... et chaque année c'est le 28/10, donc à vos calendriers ! vous pourrez vous rattraper en 2006 :-)

Bonne Anniversaire aussi à :

Mon Arrière Grand Père
Mon Grand Père
Ma Tante Dominique
Philippe B.
Julia Roberts